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優子さんのお肌再生工場

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雑談

冬でも水分補給を大切に

投稿日:

こんにちは!

 

田口です(=^x^=)

 

先日、保育園から

冬でも脱水に気をつけて!!

と言うお手紙をもらいました!

汗をかかないし〜と油断していると、暖房器具を使用してる事でジワジワと体内の水分も消費していくんです(;´Д`A

 

トイレが近くなりそうですが、こまめに水分補給を心がけなくてはなりませんね!

のどが潤っているとインフルエンザ、風邪予防にもなります!

体の乾燥予防にもつながりますよ(*^^*)

 

温かい飲み物だと体もポカポカ♡

 

あと数ヶ月乾燥の激しい時期を上手く乗り越えないといけませんねー(ToT)

 

 

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